芹菜百合腰果米糊豆果美食

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百合腰果炒芹菜是家常便饭了。加点香米打成糊？你试过吗，我也是抱着试试看的心态，结果，真的好喝哦~淡淡的青菜香气，低脂代餐营养~

By尖尖_实验室

用料

大米50g

芹菜一根

干百合10g

腰果20g

做法步骤

1、芹菜去掉叶子洗净。切成小段。

2、百合提前发水中泡发。泡发好洗净沥干水备用

3、腰果洗净沥干水。

4、大米淘洗干净。

5、取出破壁机，依次加入芹菜，百合，腰果，大米

6、加入水，至热饮最高水位线。大概毫升

7、启动破壁机，选择米糊功能。

8、大概20分钟后，程序结束会有提示音。

9、取出根据个人口味加少许白糖调味。

10、继续盖上盖子选择点动功能10秒钟搅打均匀即可~

11、成品图~

小贴士

1.芹菜要选择水分大新鲜的芹菜哦~2.芹菜叶中心处的小嫩叶，可以不用摘掉。一起放入打成米糊即可

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